Agenda de alimentos en Excel

¿Quieres controlar tu dieta para comer más saludable, perder peso, llevar un control de alimentos ingeridos o algún otro objetivo? Puede que estés acostumbrado/a a asociar las plantillas de Excel al ámbito empresarial, pero lo cierto es que existen muchísimas con diferentes objetivos y también es muy común su uso personal. ¡Además son muy utilizadas en el mundo fitness y en la nutrición!

En este caso, te presentamos una plantilla de agenda de alimentos en Excel que te ayudará a ser más consciente con tus hábitos alimenticios.

Descarga aquí la plantilla de Excel gratuita agenda de alimentos

Razones para usar una plantilla de Excel de diario de comidas

Un diario de comidas es el compañero ideal para aquellas personas que quieren ser más conscientes sobre su alimentación con el fin de conseguir un objetivo o mejorar sus hábitos alimenticios. Además, resultan muy útiles en las épocas en las que se quiere alcanzar un objetivo físico como puede ser perder peso o aumentar la masa muscular con la ayuda de una alimentación correcta.

Además,  hacer el diario de dieta en Excel también resulta imprescindible para la búsqueda y resolución de posibles errores. Y, ¿por qué utilizar una plantilla de diario de comidas en Excel?

• Podrás saber qué comes, cuándo, cuántas comidas al día realizas y cuántas calorías ingieres.
• La plantilla te ahorrará tiempo gracias a la facilidad para introducir información.
• Calcular las calorías es sencillo gracias a las fórmulas de Excel.
• Se trata de un documento totalmente editable.
• Verás la información ordenada y podrás extraer conclusiones fácilmente.
• Puedes exportar toda la información de una forma sencilla.

Como ves, utilizar una plantilla de agenda de alimentos es todo ventajas.

Descargar plantilla de Excel de agenda de alimentación

Para descargar la plantilla gratuita de agenda de alimentos en Excel solo tienes que hacer clic en el botón de descarga. Después, un archivo se descargará en tu dispositivo. Solo tienes que abrirlo y empezar a introducir los datos de los alimentos que comas. ¡Esperamos que te sirva de gran ayuda!