Entrar

Tienda

¡Oferta!

Plantilla Premium Planificador Menú Semanal con control de calorías

$16,96 $10,74 Sin impuestos

Si necesitas una herramienta que te ayude a planificar tu dieta semanal y controlar las calorías, las grasas,las proteínas e hidratos de carbono que consumes en cada comida, esta plantilla Excel es lo que estabas buscando.

Para utilizar la plantilla de Excel sólo tendrás que indicar tus objetivos en cuánto al número de calorías, grasas, proteínas y carbohidratos que quieres ingerir en cada comida y anota diariamente los alimentos que vayas consumiendo.

Controlar los nutrientes del menú semanal con esta plantilla de Excel te resultará facilísimo gracias a los gráficos que se incluyen en la plantilla.

▶ VER VÍDEO DEMOSTRATIVO

Categoría:

Descripción



Si necesitas controlar tu alimentación esta es la plantilla de Excel que necesitas para lograrlo. Con la ayuda de esta plantilla de Excel podrás planificar el menú de la semana calculando a la vez la cantidad de calorías, proteínas, hidratos de carbono y grasas que aporta cada alimento a tu organismo.

⚖ Cálculo de calorías, grasas, proteínas y hidratos de carbono

Descubre esta plantilla de Excel con la que podrás planificar tu menú semanal y controlar las calorías que consumes. Se convertirá en tu gran aliada para perder peso y equilibrar las calorías que ingieres con las que gastas a diario. Además también calcula las grasas, proteínas y los hidratos de carbono que consumes en total en tu menú diario y semanal.

🍊 Listado de alimentos con sus calorías

Incluye un extenso listado de alimentos con sus calorías de manera que sólo tendrás que seleccionar el tipo y la cantidad que vas a tomar para conocer cuántas calorías vas a consumir al igual que el resto de nutrientes.

🍽 Menú semanal

Organiza el menú semanal con esta plantilla de Excel. Puedes organizar el reparto de nutrientes que te has marcado como objetivo para cada una de las comidas (desayuno, comida, merienda, cena y entrehoras) y evaluar si consigues alcanzar tu objetivo.

▶ Características de la plantilla de Excel para planificar el menú

  • Plantilla de Excel apta para PC’s. No Apta para MAC’s.
  • Válida para versiones de Excel igual o posteriores a 2013.
  • No compatible con hojas de cálculo de Google, Libre Office ni Office 365.
  • Menú de control superior que ayuda en el registro de información.
  • Listado con más de 190 alimentos. Posibilidad de incluir los que requieras.
  • Registro de calorías diarias y grasas por comida
  • Control de las proteínas y carbohidratos que se consume cada día de la semana.
  • Gráficos de control diario y semanal 

**Nota: Para poder determinar los objetivos que te marcas te recomendamos que acudas a un profesional que te ayude a concretar correctamente las calorías que necesitas consumir diariamente. 

También te recomendamos…

Top