Control de glucosa y presión arterial en Excel

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Entre las diferentes plantillas de Excel que pueden ayudarte a cuidarte y que hacen referencia a la salud una de las más importantes es la de control de glucosa y presión arterial en Excel. Un documento práctico y sencillo donde puedes conocer la evolución de los datos completados a lo largo del mes, es una información muy valiosa de cara a las revisiones médicas.

¿Qué contiene la plantilla de Excel del control de la tensión arterial?

Con la plantilla del control de glucosa y presión arterial en Excel puedes contribuir a conocer mejor tu cuerpo y a cuidarte, al final si anotas en una libreta o cualquier hoja tu registro de los niveles arteriales sin tener en cuenta una serie de datos que son relevantes y cada vez en un sitio no obtendrás el registro de forma ordenada.



Sin embargo, si te descargas la plantilla con el registro de la presión arterial y eres constante, tendrás los datos a mano siempre que quieras y un buen seguimiento. Puedes completarlo poco a poco cada día que pasa, modificarlo, compartirlo con tu médico y mucho más. Además es interesante que puedas incluir algunas notas con factores que pueden ayudarte a comprender los niveles de glucosa y de la tensión arterial de ese día, como por ejemplo: el estrés, la alimentación, la ingesta de medicamentos o la realización de prácticas deportivas.

  • Fecha
  • Hora
  • Situación
  • Presión sistólica
  • Diastólica
  • Frecuencia cardíaca
  • Glucosa
  • nivel
  • Estado
  • Notas

Descarga la plantilla con el registro personal de la presión arterial y del nivel de glucosa

Este tipo de hoja de cálculo de control de tensión arterial y glucosa es básica y te permite conocer los niveles de tu tensión no sólo en un día, sino en determinados momentos en los cuales es importante realizar un seguimiento, dado que no es lo mismo el nivel de presión arterial que puedes tener por la noche que por la mañana o tras comer o tomarte los medicamentos.

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