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Descarga esta magnífica plantilla de Excel para el cálculo de tu peso ideal y el registro de tu pérdida de peso semanal o mensual.

Podrás ver de un simple vistazo el avance o retroceso hasta llegar a tu objetivo. Incluye un botón para la generación de fechas automáticamente para que solo tengas que incluir de forma manual tu peso en la fecha correspondiente. ¡Con Excel podrás alcanzar el peso que tanto deseas!